Žensko druženje: Medenični koktajl

𝐃𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐚𝐦𝐞,
12. junija se je odvil že drugi medenični koktajl v Mariboru.
𝐉𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐯 𝐬𝐭𝐞 prebrale, 𝐌𝐄𝐃𝐄𝐍𝐈𝐂̌𝐍𝐈 𝐊𝐎𝐊𝐓𝐀𝐉𝐋. 🌟💃🍹😍
Jasmina Krajnc, ustanoviteljica centra Perineum Sanum in Petra Špes Mak iz Sončnega raja sva združili moči v želji, da bi se lahko ženske malo podružile in podelile dobro energijo, tako da sva junija organizirali že drugi medenični koktajl. Medenični koktajl je posvečen ženskam in našemu dobremu počutju, dvigu samopodobe ter naše pretočnosti.
Dogodek je bil sestavljen iz dobrodošlice, dveh delavnic ter zvočno sproščanje z gongi, ki smo si ga privoščile med delavnicama. ves čas dogodka smo okušale kulinarične in vinske dobrote s posestva sončni raj ter fontan vin.

🌟Pričele smo z dnevno 𝐝𝐨𝐳𝐨 𝐤𝐨𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧𝐚, 𝐤𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐩𝐨𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐤 𝐬𝐢𝐣𝐨𝐜̌𝐢𝐦 𝐥𝐚𝐬𝐞𝐦, 𝐤𝐨𝐳̌𝐢, 𝐥𝐞𝐩𝐬̌𝐢𝐦 𝐧𝐨𝐡𝐭𝐨𝐦 𝐢𝐧 𝐛𝐥𝐚𝐠𝐨𝐝𝐞𝐣𝐧𝐨 𝐯𝐩𝐥𝐢𝐯𝐚 𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐬̌ 𝐦𝐢𝐬̌𝐢𝐜̌𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦. Razvajala nas je Calivita Slovenija

🌟 Privoščile smo si 𝐝𝐞𝐥𝐚𝐯𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥𝐧𝐨 𝐦𝐞𝐝𝐞𝐧𝐢𝐜̌𝐧𝐨 𝐝𝐧𝐨, kjer smo spoznale ta skrit, ampak še kako pomemben del našega telesa.
Na delavnici smo skupaj raziskovale, kako krepiti in ohranjati zdravje medeničnega dna skozi različna življenjska obdobja.

𝗩𝘀𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗮𝘃𝗻𝗶𝗰𝗲:
🌸kako naš način življenja vpliva na naše medenično dno
🌸kakšne so posledice šibkih ali napetih mišic medeničnega dna
🌸povezava med dihanjem in mišicami medeničnega dna
🌸kako medenica vpliva na našo držo
🌸nasveti za lajšanje bolečin v hrbtenici in medenici
Na delavnici smo pridobile več znanja o svojem telesu ter se naučile zavestnega gibanja in dihanja. Prav tako smo pridobile ogromno napotkov in nasvetov, katere mora vedeti vsaka ženska.

 

🌟 Privoščile smo si 𝐝𝐞𝐥𝐚𝐯𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐕𝐒𝐓𝐎𝐏𝐈 𝐌𝐀𝐆𝐍𝐄𝐓𝐈𝐂̌𝐍𝐀 𝐕 𝐏𝐎𝐋𝐄𝐓𝐉𝐄, kjer smo govorile o tem, kako poleti ohranjati svojo notranjo svežino, kako se prizemljiti, ohlajati in usmerjati ogenj v ustvarjalnost, namesto v izgorelost. Pogledale smo ključne točke telesa, s katerimi si lahko pomagamo, se učile pomirjajočih dihalnih tehnik, nežnega dotika in terapevtskih položajev, ter izvedle ritual ohlajanja in vračanja vase. Z nami je bila Doroteja iz Studio sprostitve in pomladitve Doro Teja

 

🌟Srečanje smo zaključile s plesom in druženjem ob dobri hrani in pijači. 𝐍𝐚𝐬̌𝐞 𝐛𝐫𝐛𝐨𝐧𝐜̌𝐢𝐜𝐞 je s sladkim in slanim 𝐫𝐚𝐳𝐯𝐚𝐣𝐚𝐥o Posestvo Sončni raj in Fontana vin – Vodole

Med drugim smo poskusile njihovo slavno penino 420.

 

Velikokrat nama marsikatera ženska reče, da pogreša ženska druženja. Kjer smo lahko preprosto ženske, damo na pavzo vlogo mame, partnerice, zaposlene. Prebudimo žensko energijo, podelimo izkušnje, se počutimo manj same in si izmenjamo dobre energije. Temu je namenjen MEDENIČNI KOKTAJL.

Vabljeni k ogledu posnetka dogodka: Medenični koktajl

Dobrodošle ponovno decembra 2025!

Petra in Jasmina

 

Kako se je odvilo naše prvo žensko druženje decembra 2024? 
Vse zadovoljne in polne znanja o medeničnem dnu smo na koncu uživale še v pogostitvi s strani  Posestva Sončni raj, ki nas je razvajal s penino 420 ter narezki.

Dobrodošle na naslednjem Medeničnem koktejlu, ki bo organiziran spomladi 2025!